Ăn những thực phẩm phổ biến vào thời điểm nào là tốt cho sức khỏe?

Ngoài việc tránh ăn táo vào buổi tối, trong video này còn có một số loại thực phẩm bạn nên lưu ý chọn giờ ăn sao cho đạt hiệu quả hấp thụ dinh dưỡng tốt nhất.